মুম্বই: টিনসেল টাউনে কান পাতলেই এখন শোনা যায় ভিকি কৌশল ও ক্যাটরিনা কাইফের প্রেমের গুঞ্জন৷ ‘লাভ লাইফ’ নিয়ে বরাবরই শিরোনামে থেকেছেন বলি ডিভা৷ তেমনই তাঁর সৌন্দর্য ও ফিটনেসও বরাবর চর্চায় থেকেছে৷ শিলা কী জাওয়ানি দেখে ফিদা নেটিজেনরা৷ কিন্তু কী ভাবে নিজের এই যৌবন ধরে রাখেন ক্যাট সুন্দরী? নেটপাড়ায় খোলসা করলেন নিজেই৷
আরও পড়ুন-অন্তর্বাসের আড়ালে উন্মুক্ত বক্ষ বিভাজিকা, নেট পাড়ায় আগুন ধরালেন জাহ্নবী
সেলিব্রিটি মানেই তো শরীরী আবেদন৷ নিজেকে চাবুকের মতো নিজেকে ধরে রাখা৷ হট ফিগার, স্টানিং লুক দেখতে পছন্দ করেন দর্শকরাও৷ ভক্তদের মন পেতে নিজেকে পারফেক্ট করে তোলার চেষ্টা করেন সেলেরবাও৷ তবে শুধু বাইরের সৌন্দর্য নয়, ভেতর থেকে সুস্থ থাকাটাও খুব জরুরি৷ এমনটাই মনে করেন ক্যাটরিনা৷
নিজের ফিটনেস নিয়ে বরাবরই যত্নশীল ক্যাট সুন্দরী৷ নিয়মিত শরীরচর্চা করেন তিনি৷ দিনের ৪৫ মিনিট সময় কাটান যোগা বা জিমে৷ যোগা করলে শরীর তো বটেই মনও থাকে ফুরফুরে৷ এমনটাই ক্যাটের মত৷ তাই রুটিন থেকে যোগা কখনই বাদ দেন না তিনি৷ সপ্তাহে ৬ দিন জিম আর একদিন বিশ্রাম৷
আরও পড়ুন- ২ নায়িকার সঙ্গে প্রেম, সায়রার সঙ্গে বিচ্ছেদ, বলিউড মাতানো দিলীপ কুমারের বর্ণময় জীবন
পাশাপাশি খাওয়া নিয়েও বেশ যত্নশীল নায়িকা৷ পারফেক্ট ডায়েট মাস্ট৷ সেই সঙ্গে সময়ের বাইরে বাড়ির বাইরে বেড়নো একেবারেই নয়৷ কিন্তু লকডাউনে বন্ধ জিম৷ কী ভাবে নিজেকে ধরে রাখলেন নায়িকা? নিজেই জানালেন সে কথা৷ প্রতিদিন সিটআপ, স্কোয়াট, পুশ আপ, ২০ বার করে ৩তে সেট বাড়িতেই অনুশীলন করেছেন অভিনেত্রী৷ যাঁরা লকডাউনে বাড়িতে বসে কাজে ব্যস্ত, তাঁদের কাছে ক্যাটের টোটকা নিশ্চিত ভাবেই গ্রেট প্রমাণিত হবে৷
