গরম বললেই শরীরের যে কষ্টের কথা মনে পরে তা হল ঘামাচি।ঘামাচি থেকে স্বস্তি পেতে আমরা বাজারচলতি ঘামাচি রোধক পাউডার ব্যবহার করলেও চিকিৎসকেরা তা ব্যবহারের মানা করেছেন কারন এই পাউডার ত্বকের গ্রন্থিগুলোর মুখ বন্ধ করা দেয় তাতে ঘামাচি বাড়ে।তবে ঘরোয়া কিছু উপায়ে এই অস্বস্তি থেকে মুক্তির দাওয়াই জানা যাক-
অ্যালোভেরা গাছের পাতার রস চিপে ঘামাচিতে লাগাতে পারেন। অথবা বাজারে এখন বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেল পাওয়া যায়। সেগুলিও স্নান করে লাগাতে পারেন।
আলু পাতলা করে কেটে ঘামাচির অংশগুলিতে বোলান। ঘামাচির চুলকানি ও ঘামাচি দুই কমবে।
এক কাপ জলে আধ চামচ বেকিং সোডা গুলে মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এর পর একটি পরিষ্কার কাপড় বা তুলো এতে ভিজিয়ে ঘামাচির জায়গায় লাগান। প্রতি দিন করবেন, ঘামাচি কমে যাবে।
এক মুঠো নিমপাতা গুঁড়ো করে পেস্ট করে লাগিয়ে নিন ওই ঘামাচির জায়গায়। মিনিট কুড়ি পরে ওই জায়গা ধুয়ে ফেলুন। দিন চারেকে ফল পাবেন।
বরফের টুকরো সকালে এক বার ও রাতে এক বার, স্নান করে উঠে বা গা ধুয়ে উঠে লাগান। খুব তাড়াতাড়ি কমবে ঘামাচি।
পাকা পেঁপে চটকে পেস্ট তৈরি করে লাগান। ২০-২৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
শশা মিক্সিতে ঘুরিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর ঘামাচির অংশগুলিতে লাগিয়ে রাখুন। আধ ঘণ্টা রেখে ধুয়ে ফেলুন।
