লন্ডন: শীতকালে লেপ-কম্বলের তলায় ঘুম, সে কি স্বর্গসুখের চেয়ে কম? তবে, খুব সাবধান। প্রয়োজনের অতিরিক্ত ঘুমোলে কিন্তু চিরনিদ্রায় যাওয়ার বন্দোবস্ত দ্রুত হয়ে যেতে পারে। অন্তত তেমনই বলছে সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা।
ইউরোপিয়ান হার্ট জার্নালে প্রকাশিত সেই সংক্রান্ত গবেষণাপত্রে জানানো হয়েছে, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ছয় থেকে আট ঘণ্টার ঘুমের যে বরাদ্দ রয়েছে তার থেকে বেশি ঘুমোলে বাড়তে পারে কার্ডিওভাস্কুলার রোগ ও মৃত্যুর সম্ভাবনা। ওই সমীক্ষার দাবি, অনিদ্রা বা অতিনিদ্রা দুইই ডেকে আনতে পারে একই রকমের বিপর্যয়। ২১টি দেশের ১লক্ষ ১৬ হাজার ৬৩২ জন প্রাপ্তবয়স্কের স্লিপ-়ডেটা নিয়ে সমীক্ষা চালিয়ে এই সিদ্ধান্তে এসেছেন চিনের ম্যাকমাস্টার অ্যান্ড পেকিং ইউনিয়ন মেডিক্যাল কলেজের গবেষকরা।
