পান পাতা ডায়াবেটিস মুক্তি

এক টুকরো পান পাতা জানেন কীভাবে আপনার শরীর থেকে ডায়াবেটিস মুছে দিতে পারে? ভাবছেন পানের রসের এতো গুণ? রক্তের সঙ্গে মিশে গিয়ে কি ঘটায় পান পাতার রস? জানলে আপনি চমকে উঠবেন! জাস্ট শোয়ার আগে করবেন একটা কাজ তাহলেই ডায়াবেটিস উধাও।

পান পাতার দারুণ কাজ

কোনও মনগড়া কথা নয়। পান পাতা সারা পেপারে এক নয়, একশো রোগ। রক্তে উচ্চ শর্করার মাত্রা কমাতে পান পাতা দারুণ কাজে দেয়। তাই জাস্ট রাতে ঘুমোনোর আগে পান পাতা চিবিয়ে খেয়ে নিলে সেটা ডায়াবেটিসের উপসর্গ কন্ট্রোল করতে হেল্প করবে। কারণ পানের রস রক্তে চিনির পরিমাণ কন্ট্রোল করতে পারে বলে গবেষণায় জানা গেছে। হ্যাঁ পানে ডায়াবেটিস প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য আছে।

আয়ূর্বেদ শাস্ত্রে পান

একটা কথা ভুলে গেলে চলবে না, আয়ূর্বেদ শাস্ত্রে পান পাতার গুণের কথা বহু যুগ ধরেই প্রচলিত। শুধু মুখশুদ্ধি হিসেবে নয়, জানেন কী বিভিন্ন রোগে পান পাতার কার্যকারিতা? পান পাতা চিবিয়ে খেলে শরীরের ব্যথা ও ইউরিক অ্যাসিড কমে। পেট সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যাতে ভুগলেও সেখানে পানের জুড়ি মেলা ভার। পান পাতা হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। এছাড়াও এই পাতা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়। আলসারের মতো রোগ সারাতেও এই পাতা খুবই উপকারী।

পান পাতার শরবত

ফলে আপনি চাইলে চাইলে এই পাতার শরবত বানিয়েও খাওয়া যেতে পারে। কারণ, পান পাতায় ট্যানিন, প্রোপেন, অ্যালকালয়েড, প্রোটিন, চর্বি, খনিজ, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন সি এর মতো অনেক পুষ্টি উপাদান থাকে, যা শরীরকে নানা রোগের হাত থেকে বাঁচায়। এমনকি দাঁতের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। দাঁতের ব্যথা কমে। তবে সেক্ষেত্রে সুপারি, তামাক, চুন অবশ্যই বাদ রাখবেন। আর, ডোন্ট ওরি।সর্দি, কাশি, গ্যাসের মতো সমস্যাতেও পান পাতা অব্যর্থ। লাস্ট বাট নট দ্যা লিস্ট, শ্বাসকষ্ট সংক্রান্ত সমস্যাও হলে পানের উপর সর্ষের তেল মাখিয়ে গরম করে বুকে লাগালে সর্দি-কাশি থেকে অনেকটাই মুক্তি পাওয়া যায়।

আরও পড়ুন

পাউরুটি থেকে সাবধান! সর্বনাশ ডাকছেন নিজেই

ডিরেক্ট ব্রেনে এফেক্ট ! টুনা মাছে বিষ?

পান পাতায় দূর হবে ডায়াবেটিস! দেখুন কামাল

ক্যাপসিকাম থেকে সাবধান! ভেতরে থাকতে পারে সাদা সাপ

বিছুটি পাতার চায়ে চুমুক দিলেই ম্যাজিক! অদ্ভুত না?

Health & Fitness: Discover the amazing health benefits of betel leaves! Learn how they can help control diabetes and uric acid levels, and improve your overall well-being.