Category: life

জ্যোতিষ সূত্র থেকে জানানো হয়েছে যে রূপা নাকি সোনার চেয়েও দামি। আর একটি রূপার আংটিই নাকি বদলে দিতে পারে আপনার জীবন। আংটি ধারণের আগে শুধু চন্দনে একবার ডুবিয়ে নিলে ভাল হয়। এতে শুভশক্তি আকৃষ্ট হবে আপনার প্রতি। জ্যোতিষ মতে, বৃহস্পতি ও চন্দ্রের জন্য রুপোই সব থেকে কার্যকর ধাতু। ফলে শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তির দিশা হয়ে

শরীরে ওজন বাড়ার সমস্যায় যারা ভুগছেন তারা যানেন যে এক বার ওজন বেড়ে গেলে, তা কমানো মোটেই সহজ নয়। বহু সুস্বাদু খাবারকে বিদায় জানিয়ে তখন কঠিন ডায়েট আর নিয়মিত শরীরচর্চা করা ছাড়া কোনও উপায় নেই। কিন্তু কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যা ব্যবহার করে ওজন কমানো যায়। এর মধ্যে অন্যতম হল রসুন। প্রত্যেক গৃহস্থ বাড়িতেই এর

গরমকালে ত্বককে রোদ থেকে বাঁচাতে আমরা কতকিছুই না করে থাকি। কিন্তু তাও ত্বক নিয়ে দুঃশ্চিন্তা কিছুতেই কমে না। তবে এই চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়ও আছে। আপানার হাতের নাগালেই এমন কিছু খাবার আছে যেটি আপনাকে ত্বককে রোদের পোড়া থেকে রক্ষা করবে। চলুন দেখে নেওয়া যাক কোন কোন খাবার আপনাকে রোদে পুড়ে যাওয়ার হাত থেকে

গ্রীষ্মের এমন খাবার খাওয়া উচিত যা হালকা এবং সহজে হজম হয়। বিশেষ করে শরীরে যাতে ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতা না হয় এমন খাবার খাওয়া উচিত। যেমন- রোদ থেকে ফিরেই ফ্রিজের ঠান্ডা জল খাওয়া ঠিক নয়। কারণ সূর্যের তাপে অনেকক্ষণ থাকার পর সঙ্গে সঙ্গে ঠান্ডা জল খেলে শরীরে শুষ্কতা দেখা দিতে পারে, গলার সমস্যা হতে পারে এবং

আজ থেকে ঠিক ৩০ দিন পর বিশ্বজুড়ে পালিত হবে ‘ওয়ার্ল্ড নো টোব্যাকো ডে’। এই দিনের মূল উদ্দেশ্য, ২৪ ঘণ্টা তামাক সেবন না করা। কিন্তু, যাঁরা তামাক সেবনে আসক্ত, তাঁদের পক্ষে ২৪ ঘণ্টা তো দূরস্থান, এক ঘণ্টাই হয়ে যায় এক বছরের সামিল। তাঁরা নিজেরাও বোঝেন যে তামাকের ব্যবহার স্বাস্থ্যের পক্ষে যথেষ্ট ক্ষতিকর। ক্যানসারের মতো মারণরোগে আক্রান্ত

খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। কষা মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত। তবে স্বাদের পাশাপাশি, স্বাস্থ্যের পক্ষেও যে রসুনের জুড়ি মেলা ভার তা অনেকেরই জানা। কিন্তু জানেন কি রসুন না খেয়েও, শুধু বালিশের তলায় এক কোয়া রসুন রাখলেও মেলে উপকার। হার্টের সমস্যা থেকে শুরু করে যকৃতের সমস্যায় মহৌষোধির মতো

শুকনো লঙ্কার নাম শুনলেই যেন সুস্বাদু খাবারের কথা মাথায় ঘুরঘুর করে। আবার অনেকে ঝালের ভয় ধারে কাছে ঘেঁষেন না। কিন্তু এই শুকনো লঙ্কারই রয়েছে বিভিন্ন গুণাবলী। জেনে নিন— শুকনো লঙ্কায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ ও সি থাকে। তাই শরীরে ভিটামিন সি ও এ-র অভাব থাকলে নিয়মিত খান। সর্দি হলেও শুকনো লঙ্কা খান। এতে নাক বন্ধ

কথায় আছে, ‘তেলে চুল তাজা।’ হাল ফ্যাশনে বাগানের ফুল তুলে চুলে না বাঁধা হোক, কিন্তু চুলের যত্নটা মাস্ট। আর বাঙালি মানেই তো লম্বা, কোঁকড়ানো চুলের বাহার আর তার নেপথ্যে থাকা ছোটবেলায় মা-ঠাকুমার হাতে হরেক কিসিমের যত্ন-আত্তি। বাঙালিদের থুড়ি ভারতীয়দের চুল বা ত্বকের যত্নটা শুরু হয় সেই একদম ছোট্ট বয়স থেকেই। যে সময়টায় আমরা জানিই না

কোনটা খাওয়া ঠিক, কোনটা খাওয়া অস্বাস্থ্যকর, তা নিয়ে অনেক ধারণা অনেকের মধ্যে রয়েছে। ছোট বেলা থেকেই শিখিয়ে দেওয়া হয়, ‘দুধ না খেলে, হবে না ভাল ছেলে’। আর কৈশোর পেরোতেই হাতে মদের গ্লাস মানেই গেল গেল রব। কিন্তু এসবের অনেকটাই মিথ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের এক নিউট্রিশনিস্ট কারিন মিশেল এমনই দাবি করছেন। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমের প্রতিবেদন থেকে জানা

কাতলা থেকে সাবধান! বাঙালির বড় প্রিয় এই মাছে পাওয়া গিয়েছে ‘সুপারবাগ’। যা থেকে ছোটখাটো সমস্যা থেকে বড় ভোগান্তি— যে কোনও ধরনের সমস্যাই হতে পারে। এমনই হুঁশিয়ারি দিচ্ছেন গবেষকরা। এক সর্বভারতীয় সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে জানা যাচ্ছে, অন্ধ্রপ্রদেশের শ্রীভেঙ্কটেশ্বরা ভেটেরিনারি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানিয়েছেন কাতলা থেকে অন্য মাছেও ছড়াতে পারে সংক্রমণ। বিজয়ওয়াড়ার এনটিআর কলেজ অফ ভেটেরিনারি সায়েন্সের

অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকা। সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠা। সঙ্গে অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়ার অভ্যেস। এমন জীবনযাপনের ফল খুবই মারাত্মক হতে পারে বলে জানাচ্ছে সাম্প্রতিক গবেষণা। শরীরে বাসা বাঁধতে পারে মারণ রোগ। বিখ্যাত জার্নাল ‘অ্যাডভান্সেস ইন নিউট্রিশন’-এ গত শুক্রবার প্রকাশিত এক গবেষণাপত্রে বলা হয়েছে রোজ রাত করে ঘুমোতে যাওয়া ও সকালে দেরি ওঠার অভ্যেস থেকে

মদ্যপান করলে শরীর যেমন ভিতর থেকে খারাপ হতে থাকে, তেমনই বাইরের সৌন্দর্যেও তার ছাপ পড়ে। কিন্তু ইংল্যান্ডের ব্রিসটল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা অন্য কথাই জানাচ্ছেন। এক আন্তর্জাতিক ওয়েবসাইট ‘ইয়োরট্যাঙ্গো’-র একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, গবেষকরা জানাচ্ছেন, নিয়মিত পরিমিত মদ্যপান করলে সৌন্দর্য বাড়ে বই কমে না। গবেষকরা বিশ্ববিদ্যালয়ের কয়েকজন পড়ুয়াকে মদ না খাওয়া অবস্থার ছবি ও মদ্যপ অবস্থার ছবি দিতে