fbpx
medicinal-uses-of-coriander-leaf

ধনেপাতার ঔষধি গুন কী কী জানেন?

শীত আসতেই বাঁধাকপি, ফুলকপি, তেঁতুল, শিমের সঙ্গে দোকানীর ঝুড়ি উপচে উঠছে টাটকা ধনেপাতায়। ধনেপাতার স্বাদে-গন্ধে মজেননি এমন মানুষ কম। কিন্তু অনেকেই জানেন না, খাবারে স্বাদ বাড়ানোর সঙ্গে...
gram-helpfull-for-diabetes

ছোলা খান, উপকার পাবেন হাতেনাতে

ভিটামিন, খনিজ, ফাইবার সমৃদ্ধ ছোলা খাদ্যগুণে ভরপুর। হজমক্ষমতা বৃদ্ধি, ওজন কমানো এবং নানা অসুখ উপশমের কাজ করে এটি। এতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিনও পাওয়া যায়। ছোলায় ক্যালোরির পরিমাণ...

সন্তানের হাতে স্মার্টফোন তুলে দিয়ে ঠিক কী ক্ষতি করছেন জানানে?

নিউইয়র্ক: দিনে সাত ঘণ্টার বেশি সময় স্মার্টফোন বা ভিডিও গেমস খেললে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ থমকে যেতে পারে চাঞ্চল্যকর সমীক্ষা রিপোর্ট পেশ করলেন মার্কিন গবেষকরা৷ মার্কিন ন্যাশনাল ইনন্সিটিউট...

বড়দিনে কোন পারফিউমের কী দাম? দেখুন একনজরে

পারফিউম: প্যাকো র‌্যাবান, প্যাকো র‌্যাবানের নতুন যে পারফিউমটি বাজারে এসেছে তা হল প্যাকো র‌্যাবানে ইনভিকটাস। ১০০ মি.লি-র দাম ৫৬০০ টাকা, ৫০ মি.লি-র দাম ৪১০০ টাকা। একান্ত পুরুষদের...

বড়দিনের উৎসবে ঘর সাজান কিভাবে? দেখুন একনজরে

আসবাব বদলে ফেলুন উৎসবের মরশুমে সবাই কমবেশি ঘরদোর সাজিয়েগুছিয়ে তোলার চেষ্টা করেন। ঘর সাজানোর প্রথম ধাপই হল আসবাবপত্র পাল্টানো। নতুন আসবাব নিয়ে আসুন। যদি পকেট পারমিট না করে...

বড়দিনের আগে ভুঁড়ি কমাতে চান? রইল কিছু ঘরোয়া টিপস

আজকাল সোশ্যাল মিডিয়ায় একটা মিম খুব পরিচিত। বিছানার উপর বালিশে হেলান দিয়ে বসে রয়েছে বেশ নাদুসনুদুস একটা বিড়াল। আর সে ভাবছে ‘দীপাবলি তো এসে গেল। এ বার...
get-rid-of-cracked-heels

শীতকালের পা ফাটা থেকে মুক্তি পানঅন্যান্য রূপচর্চা

শীতকালে প্রকৃতিতে আদ্রতার প্রভাব কমে আসে। তখন শুষ্ক হয়ে ওঠে ত্বক, চুল, হাত ও পায়ের তলা, পায়ের গোড়ালি, পায়ের আঙুল। আর অতিরিক্ত শুষ্ক হবার জন্য ফেটে যায়...
bridal-diet-plan-for-would-be-brides

বিয়ের আগে থাকুন ফিট, হবু কনের জন্য থাকছে বিশেষ ডায়েট প্ল্যান

বিয়ের দিনটিকে নিয়ে কম বেশি সকল কনেই স্বপ্ন সাজান। তবে, সেই স্বপ্ন পূরণে অনেক সময়ই বাধ সাধে শরীরের ওজন। কিন্তু, নির্দিষ্ট কিছু টিপস মেনে চললে সে সমস্যাও...
Wake up late? Follow these 4 tips

দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন? প্রাণহানি রুখতে এই ৪টি টিপস মেনে চলুন

নয়াদিল্লি: সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার কারণে নানা মানসিক ও শারীরিক জটিলতার শিকার হতে হয়। বিজ্ঞানীরা এই সংক্রান্ত গবেষণার জন্য চার ধরনের...

শীতে বাতের ব্যথা থেকে দূরে থাকবেন কীভাবে, জানেন?

শীত এলেই আর্থ্রাইটিস বা বাতের ব্যথার সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। একটু বয়স হলেই আমাদের চারপাশের অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন। অথচ কয়েকটি সহজ টিপস অনুসরণ করেই বাতের...

শীতের জড়তা থেকে মুক্তি পান

শীতের সময় অনেকের মধ্যেই জড়তা ভাব ভর করে। খুব সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়েন অনেকে। ঠাণ্ডা লাগা, জ্বর, কাশি লেগেই থাকে। তবে কিছু খাবার ও পানীয় নিয়ম করে...
winter-care-lip-care-tips-during-winter

শীতে ঠোঁট ফাটা রুখতে কীভাবে নেবেন যত্ন?

শীতের রুক্ষতা ও শুষ্কতা থেকে বাঁচতে আমাদের ত্বকের পাশাপাশি ঠোঁটের একস্ট্রা কেয়ারের প্রয়োজন। আমাদের রান্নাঘরে রোজকার প্রয়োজনীয় জিনিসের মধ্যেই লুকিয়ে আছে ঠোঁটের যত্নের উপাদান। ঘনঘন ঠোঁট চাটা...

শীতে নিজেকে ফিট রাখতে হলে খেতে হবে এই সবজি

সুস্থ থাকার জন্য শরীরে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন কিংবা ফ্যাটের পাশাপাশি মিনারেল এবং ভিটামিনের প্রয়োজন রয়েছে। আর যাবতীয় ভিটামিন এবং মিনারেল রয়েছে শীতকালীন সতেজ শাক-সবজিতে। তাই শীতে শরীরকে ফিট...
avoid-using-air-conditioner-during-winters

শীতকালে এসি-র ব্যবহারে রয়েছে? জানেন কী কী সমস্যা হতে পারে?

বিভিন্ন ঠাণ্ডাজনিত নানা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ভয় থাকায় শীতকাল এমনিতেই একটি ঝুঁকিপূর্ণ ঋতু। আর শীতে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের যন্ত্র বা এসি ব্যবহার করলে এই ঝুঁকি বেড়ে যায় কয়েকগুণ।...
caffaine

সাবধান! গর্ভাবস্থায় ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে এই খাদ্য

নয়াদিল্লি: আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন অনুসারে গর্ভবতী মহিলারা যারা চায়ের মধ্যে দিয়ে ক্যাফেইন গ্রহণ করেন তাঁদের শিশুরা তুলনামূলকভাবে স্বাভাবিকের চেয়ে ছোট আকারে জন্মগ্রহণ করে। এমনকি যে...
many-japanese-schools-and-companies-are-encouraging-people-to-cry-to-boost-mental-health

মন ভালো রাখতে কাঁদুন, মত বিশেষজ্ঞদের

চোখের জল যত ঝরবে মনের চাপ কমে যাবে ততটাই। তাই কাঁদতে উৎসাহ দিয়ে রীতিমতো ক্লাস হচ্ছে জাপানে। অনেক কোম্পানি এবং স্কুল কর্তৃপক্ষ তাদের কর্মী ও শিক্ষার্থীদের কান্নার...

শীতে শুষ্ক ত্বক থেকে বাঁচার উপায়

শীত আসতে আর কয়েক দিন। হেমন্তের বাতাসে ঠান্ডা ঠান্ডা ভাব। ত্বকেও টান ধরছে। তৈলাক্ত ত্বকও এই সময় বেশ শুষ্ক হয়ে যায়, আর যদি এমনিতেই শুষ্ক ত্বক হয়...

চোখের নীচে কালো দাগের সমাধান

কম ঘুমানো, দুশ্চিন্তা, হরমোনের পরিবর্তন অথবা জিনগত যে কোনও কারণেই হতে পারে ডার্ক সার্কেল বা চোখের নীচের কালো দাগ। একদিনেই এই দাগ দূর হয় না এবং প্রতিদিন...

সকাল সকাল এক শালিক দেখা কি আদও অশুভ?

বাঙালি সমাজ পশু-পাখিদের নিয়ে বিশ্বাস এবং অন্ধবিশ্বাসের এক আজব দুনিয়ার আজও আবদ্ধ। এখনও অনেকে বিশ্বাস করেন সকাল সকাল এক শালিক দেখা বেজায় অশুভ! যেখানে দু’শালিক দেখলে ভাগ্য...

হাড়ের ক্ষয় থেকে সাবধান! কী কী এড়িয়ে চলা উচিত, জানেন?

অস্টিওপোরোসিস বা হাড় ক্ষয় শরীরের হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়া। অস্টিওপোরোটিক হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো হয়ে যায়। এতে হাড় ঝাঁঝরা বা ফুলকো হয়ে যায়। হাড় অতি দ্রুত ভেঙে...

একটানা কম্পিউটারে বসে নিজের ক্ষতি নিজেই কীভাবে করছেন জানেন?

একটানা চেয়ারে বসে কম্পিউটারে কাজ করায় কোমর ও ঘাড়ে ব্যথা, পিঠে অস্বস্তি ও মাথা, চোখ ব্যথা করে। এ ছাড়া চেয়ারে হাতল না থাকলে ও কি–বোর্ড, মাউসের জায়গার...

পুজোয় আবহাওয়ার পরিবর্তন! সর্দি-কাশি-জ্বর থেকে সুস্থ থাকবেন কীভাবে?

পুজো এখন অতীত। ইতিমধ্যেই পরিবর্তন দেখা দিয়েছে আবহাওয়ায়। দিনের বেলা গরম থাকলেও, রাত গড়ালেই বেশ ঠান্ডা হচ্ছে পরিবেশ। ঠান্ডা-গরমের দোলাচলের মাঝে পড়ে শরীর খারাপ হওয়া বেশ স্বাভাবিক।...

বাড়ি থেকে পিঁপড়ে তাড়াতে চান? এই পাঁচ ঘরোয়া উপায় জানলে উপকার হয়

ঘরে পিঁপড়ের যন্ত্রণায় আপনি অতিষ্ঠ। অনেক চেষ্টা করেও দূর করতে পারছেন না। খাবার টেবিল থেকে শুরু করে আপনার বিছানায় সর্বত্র পিঁপড়ে। বাজার থেকে কেনা রাসায়নিক দিয়ে পিঁপড়ে...

মানুষ কত জনের চেহারা মনে রাখে জানানে?

ওয়াশিংটন: বলা হয়ে থাকে জন্মের পর থেকেই মানুষের শেখার শুরু। সেই প্রক্রিয়া চলতে থাকে সারা জীবনভর। আর এই জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত হাজারো মানুষের সঙ্গেই আমাদের পরিচয়...

প্রাথমিক শিক্ষক নিয়োগ মামলার গুরুত্বপূর্ণ আপডেট

কলকাতা: ঝুলেই রইল ২০০৯-এর প্রাথমিক শিক্ষক প্রার্থীদের নিয়োগ প্রক্রিয়া৷ বিচারপতি দীপঙ্কর দত্ত ও বিচারপতি আশা অরোরার ডিভিশন বেঞ্চ মামলা ফের একক বিচারপতির বেঞ্চেই ফেরত পাঠিয়েছে, নতুন করে...

ডান চোখ লাফালে শুভ, নাকি বাঁ চোখ! সামনে এল বৈজ্ঞানিক উত্তর

প্রায়ই বলতে শোনা যায় যে, ছেলেদের ডানচোখ আর মেয়েদের বাঁ চোখ কাঁপা শুভ। উলটো হলেই বিপদ। কিন্তু সত্যিই কি তাই? আজকের দিনে দাঁড়িয়ে নতুন করে বলার কিছু...

ভুলে যাওয়া ব্যামো রুখতে এই পদ্ধতিগুলি মেনে চলুন

কয়েকদিন আগে ছেলের স্কুলের বেতন জমা দেওয়ার কথা ছিল। ডায়েরিতে লিখেছেন, মোবাইলের নোটেও লিখে রেখেছেন, যেন ভুলে না যান। অথচ সকাল থেকেই আপনি এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়েন...

ডিম খেয়ে ওজন কমান

কলকাতা : ওজন একটু বাড়তেই চিন্তায় পড়ে যান সবাই! অনেক সময় দেখা যায় সেই কাঙ্ক্ষিত ওজন কমছে না। শরীরচর্চা, ডায়েট, ঘরোয়া পদ্ধতি –নানা চিকিৎসকের নানা পরামর্শ। ওজন...

ডিভোর্স পেতে গেলে দিতে হবে লিখিত পরীক্ষা! দেখুন নমুনা প্রশ্নপত্র

বিয়েকে বলা হয় দুই আত্মার মিলন, সাত জন্মের বন্ধন এবং আরও অনেক কিছু। কিন্তু বিভিন্ন কারণবশত স্বামী-স্ত্রীর দাম্পত্যের সম্পর্কে চিড় ধরে এবং ফলস্বরুপ আমরা দেখতে পায় একাধিক...

আপনার যৌন ক্ষমতা কতটা, জানা যাবে আপনার ব্লাড গ্রুপ থেকেই!

যৌনতার ব্যাপার নিয়ে গবেষণার কোনো শেষ নেই। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে কিছু চাঞ্চল্যকর তথ্য। আপনি কি জানেন, কোনও ব্যক্তির যৌনক্ষমতা কতটা তা অনেকটাই নির্ভর করে তাঁর...

Must Read