Category: health

কলকাতা: ডেঙ্গুর বাহক এডিস মশা৷ এডিস মশা এই ভাইরাস বহন করলেও তার ওই রোগ হয় না৷ অথচ সেই মশা কোন মানুষকে কামড়ালে তার মধ্যে ভাইরাস সংক্রমিত হয়৷ চার ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাস রয়েছে৷ এই রোগের প্রথম লক্ষণ, রোগীর জ্বর আসে৷ জ্বর ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উঠে যেতে পারে৷ সঙ্গে থাকতে পারে মাথা ব্যথা৷ বমি ভাব৷ মোটামুটি

কলকাতা: ডেঙ্গুর বাহক এডিস মশা৷ এডিস মশা এই ভাইরাস বহন করলেও তার ওই রোগ হয় না৷ অথচ সেই মশা কোন মানুষকে কামড়ালে তার মধ্যে ভাইরাস সংক্রমিত হয়৷ চার ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাস রয়েছে৷ এই রোগের প্রথম লক্ষণ, রোগীর জ্বর আসে৷ জ্বর ১০৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট পর্যন্ত উঠে যেতে পারে৷ সঙ্গে থাকতে পারে মাথা ব্যথা৷ বমি ভাব৷ মোটামুটি

কলকাতা: ভারতীয় পুরুষ ও মহিলাদের শরীরে ঠিক কোথায় বাসা বাঁধছে ক্যান্সার? চাঞ্চল্যকর রিপোর্ট পেশ করল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বা হু৷ হুর সমীক্ষা বলছে, পুরুষের মধ্যে সবচেয়ে বেশি বাড়ছে মুখের ক্যান্সার৷ মহিলারা আক্রান্ত হচ্ছেন ব্রেস্ট ক্যান্সারে৷ সমীক্ষা রিপোর্ট বলছে, গত বছর ভারতে ১১ লক্ষ ৫৭ হাজার ২৯৪ জন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছেন৷ ক্যান্সারে ভুগে মৃত্যু হয়েছে ৭

কলকাতা: বঙ্গজীবনে স্মার্টফোন এখন অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে৷ বিশেষ করে তরুণ প্রজন্ম এখন মোবাইল আসক্ত৷ কিন্তু, জানেন, অতিরিক্ত স্মার্টফোনের ব্যবহারে শারীরিক কী কী প্রভাব ফেলতে পারে ? নয়া গবেষণায় উঠে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য৷ গবেষণা রিপোর্ট বলছে, দিনে পাঁচ ঘণ্টা বা তার বেশি সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করেন, এমন ব্যক্তিদের ৪৩ শতাংশের মোটা হয়ে যওয়ার প্রবণতা বাড়ছে৷

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ঝিঙেয় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এটি কার্বোহাইড্রেটেরও ভালো উৎস। নিয়মিত ঝিঙে খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া যায়- ঝিঙে রক্ত দূষণ থেকে রক্ষা করে। লিভারের জন্যও এটি উপকারী। ঝিঙের রস খেলে লিভারের কর্মক্ষমতা বাড়ে ঝিঙে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে বেশ কার্যকরী। এটি শরীরের বিষাক্ত উপাদান বের করতে সাহায্য করে। নিয়মিত ঝিঙে খেলে ত্বক ভাল

১.যোগাসনের জন্য কোনো বয়সসীমা নেই যেকোনো বয়সেই নারী–পুরুষ যোগাসন করতে পারেন। তবে একা অভ্যাস না করে কোনো প্রশিক্ষকের সহায়তা নিলে ভালো হয়। ২.গর্ভাবস্থায় যোগাসন করাটা খুবই উপকারী। তবে অভ্যাসের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ভুলবেন না। ৩.শরীরের ওপর খুব বেশি জোর না দিয়ে অথবা শরীরকে ব্যথা না দিয়ে যোগাসন করা উচিত । ৪.যোগাসন অনুশীলনের জন্য

বিভিন্ন যোগাসনের বিভিন্ন উপকারিতা সমস্ত রকম নিয়ম জেনে আসন করা উচিত তবেই ভালো ভাবে ফল পাওয়া যায়। যোগাসনের উপকারিতা শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য রক্ষা করে। শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর করতে যোগাসন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। পেটের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ—যেমন পাকস্থলী, ক্ষুদ্রান্ত্র, বৃহদান্ত্র, যকৃৎ কার্যকর করে। ফলে হজমশক্তি বাড়ে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। মানসিক চাপ দূর করতে যোগাসনের

ভেতর থেকে তৈরি সৌন্দর্য্য পেতে হলে আপনাকে শরীর ও আত্মার তৃপ্তির জন্য নিয়মিত যোগব্যায়াম করতেই হবে। যোগআসন এক অন্যতম সেরা উপায় উজ্জ্বল ত্বক লাভের। ত্বকের জন্য যোগব্যায়াম খুবই কার্যকরি এবং ধীরে ধীরে অল্প বয়সী ছেলেমেয়েদের মধ্যে যথেষ্ট জনপ্রিয় হচ্ছে। আপনাকে বাইরে থেকে সুন্দর তখন দেখাবে, যখন আপনি ভেতর থেকে সুন্দর হয়ে উঠবেন। এখানে দেওয়ার যোগাসন

আজ বিকেল: যোগাকে প্রাত্যহিক জীবনযাপনের অংশ করে তুলতে হবে। সেই সঙ্গে আরও কিছু বিষয়ে দিকে নজর রাখতে হবে। তাহলেই পাওয়া যাবে সুস্থ স্বাভাবিক জীবন। সেইসঙ্গে তার খাদ্যাভ্যাস অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সেই সঙ্গে প্রয়োজন শারীরিক পরিশ্রম, পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম, সময়ানুবর্তিতা, ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা, ইতিবাচক চিন্তা করা এবং প্রয়োজন ছাড়া ইলেকট্রনিক স্ক্রিন পরিহার করা।সুন্দরভাবে বাঁচতে কে না চায় ।

হাঁটু ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। সাধারণত বয়স্করাই এ রোগে বেশি ভোগেন। অনেকসময় ঘরোয়া উপায় করেও এ ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। যেমন- ১. তিন-চার টুকরো বরফ তোয়ালে জড়িয়ে হাঁটুর ঠিক যে জায়গায় ব্যথা হচ্ছে, সেখানে ১০ থেকে ১৫ মিনিট চেপে ধরে রাখুন। এতে ব্যথা আরাম পাবেন। ২. অলিভ অয়েল গরম করে ব্যথা জায়গায় ১০ থেকে

কলকাতা : সদ্যজাত শিশুদের কান্নার কারণ জানতে যন্ত্র আবিষ্কার আমেরিকার একদল গবেষকের৷ অটোমেটিকা সিনিসা পত্রিকায় এই দাবি করা হয়েছে৷ গবেষকদলের প্রধান জানিয়েছেন, একটি বিশেষ গাণিতিক পরিভাষার মাধ্যমে স্বয়ংক্রিয় শব্দ সনাক্তকরণ যন্ত্রের সাহায্যে শিশুদের কান্না বিশ্লেষণ করা সম্ভব৷ বিপুল পরিমাণ ডেটা বিশ্লেষণ করে আলাদা আলাদা কান্না শনাক্ত করা যাবে বলেই দাবি করা হয়েছে৷ শিশুরা নানান সময়ে

নয়াদিল্ল: দু’বেলা দু’মুঠো গরম ভাতের ব্যবস্থা করতে কত কিছুই না করতে হয়৷ পেটের দায়ে কখনও কখনও অপ্রিয় কাজটাও করতে হয়৷ দিনের শেষে করতে হয় আত্মসমর্পণ কিংবা সমঝোতা৷ ইচ্ছা, অনিচ্ছার সত্ত্বেও জারি থাকে গরম ভাত জোগাড়ের লড়াই৷ কিন্তু, এতকিছু করার পরও সেই গরম ভাতেই কি না ক্যান্সারের আশঙ্কা? গবেষণা বলছে, অতিরিক্ত গরম ভাত খেলে পেটের ক্যান্সার