fbpx

সুস্থ ত্বকের জন্য ৯-টি যোগাসন

ভেতর থেকে তৈরি সৌন্দর্য্য পেতে হলে আপনাকে শরীর ও আত্মার তৃপ্তির জন্য নিয়মিত যোগব্যায়াম করতেই হবে। যোগআসন এক অন্যতম সেরা উপায় উজ্জ্বল ত্বক লাভের। ত্বকের জন্য যোগব্যায়াম...

জীবনজুড়ে শুরু হোক যোগা চর্চা, মিলবে মুক্তি

আজ বিকেল: যোগাকে প্রাত্যহিক জীবনযাপনের অংশ করে তুলতে হবে। সেই সঙ্গে আরও কিছু বিষয়ে দিকে নজর রাখতে হবে। তাহলেই পাওয়া যাবে সুস্থ স্বাভাবিক জীবন। সেইসঙ্গে তার খাদ্যাভ্যাস...

হাঁটুর ব্যথা? রুখবেন কীভাবে?

হাঁটু ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। সাধারণত বয়স্করাই এ রোগে বেশি ভোগেন। অনেকসময় ঘরোয়া উপায় করেও এ ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। যেমন- ১. তিন-চার টুকরো বরফ তোয়ালে...

এবার শিশুর কান্নার কারণ জানালে যন্ত্র

কলকাতা : সদ্যজাত শিশুদের কান্নার কারণ জানতে যন্ত্র আবিষ্কার আমেরিকার একদল গবেষকের৷ অটোমেটিকা সিনিসা পত্রিকায় এই দাবি করা হয়েছে৷ গবেষকদলের প্রধান জানিয়েছেন, একটি বিশেষ গাণিতিক পরিভাষার মাধ্যমে...

এবার গরম ভাতেও ক্যান্সারে আশঙ্কা, তাহলে খাবেন কী?

নয়াদিল্ল: দু’বেলা দু’মুঠো গরম ভাতের ব্যবস্থা করতে কত কিছুই না করতে হয়৷ পেটের দায়ে কখনও কখনও অপ্রিয় কাজটাও করতে হয়৷ দিনের শেষে করতে হয় আত্মসমর্পণ কিংবা সমঝোতা৷...

সুস্থ থাকতে বিয়ার সেবন জরুরি, বলছে ১০টি গবেষণা

ওয়াশিংটন: হাঁসফাঁস গরম থেকে বাঁচতে চিল্‌ড বিয়ার দিতে পারে চরম সুখ৷ কিন্তু, বিয়ার মানে তো মদ, অ্যালকোহল! নেশার বস্ত৷ আর মদ যে স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর৷ ফলে, ইচ্ছা...
tobacco kill 65 thousand children

ধূমপায়ীরা সাবধান! আঁতকে ওঠার মতো তথ্য প্রকাশ বিশ্ব স্বাস্থ সংস্থার

নয়াদিল্লি: বিশ্ব তামাক বিরোধী দিবসে চাঞ্চল্যকর রিপোর্ট পেশ করল বিশ্ব স্বাস্থ সংস্থা৷ প্রকাশি ওই সমীক্ষা রিপোর্টে দেখা গিয়েছে, প্রতিবছর ৬৫ হাজার শিশুর মৃত্যু হচ্ছে ধূমপানের কারণে৷ সীক্ষা...
indian-doctors-saved-a-14-month-old-pak-girl-with-a-giant-heart

মুম্বইয়ে মৃত তরুণের হৃদ জুড়ল দমদমের অনুসূয়ার শরীরে

কলকাতা: ফের অঙ্গ প্রতিস্থাপনে নজির গড়ল কলকাতা৷ মুম্বইর তরুণ ওঙ্কার লুদভের দুর্ঘটনায় ব্রেন ডেথ হওয়ার পরে তাঁর হৃদযন্ত্র সফল প্রতিস্থাপিত হল দমদমের বাসিন্দা অনুসূয়া অধিকারীর দেহে৷মঙ্গলবার, রাতে...
Doctor robot in PG

এবার পিজিতে রোগীর অপারেশন করাবে ৩০ কোটির রোবোট

কলকাতা: প্রায় ৩০ কোটি টাকার রোবোট আসছে পিজি হাসপাতালে! রাজ্যের সরকারি হাসপাতালে তো প্রথমই, গোটা পূর্ব ভারতের স্বাস্থ্যক্ষেত্রেও রোবোটিক সার্জারির দিকে এগনোর জন্য এটাই প্রথম ধাপ বলে...
blue-tea-is-good-for-health

বাজারে আসছে ‘নীল চা’, কী উপকার জানেন?

গ্রিন টি’র নাম তো সবাই শুনেছেন নিশ্চই৷ কিন্তু কোনও দিন ব্লু-টি বা নীল চায়ের কথা শুনেছেন কি? না শোনারই কথা। এবার বাজারে গ্রিন-টি, ব্ল্যাক-টি, রেড-টির পাশাপাশি এবার...

ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে দেখুন এই ঘরোয়া উপায়

গরম বললেই শরীরের যে কষ্টের কথা মনে পরে তা হল ঘামাচি।ঘামাচি থেকে স্বস্তি পেতে আমরা বাজারচলতি ঘামাচি রোধক পাউডার ব্যবহার করলেও চিকিৎসকেরা তা ব্যবহারের মানা করেছেন কারন...

মেদ রসুনের ব্যবহার ম্যাজিক ঘটাতে পারে

শরীরে ওজন বাড়ার সমস্যায় যারা ভুগছেন তারা যানেন যে এক বার ওজন বেড়ে গেলে, তা কমানো মোটেই সহজ নয়। বহু সুস্বাদু খাবারকে বিদায় জানিয়ে তখন কঠিন ডায়েট...

এই গরমে চলবে নাকি ‘পান্তা ভাত’

পান্তা ভাত স্বল্প আয়ের মানুষের খাবার হিসেবেই বেশি পরিচিত। অথচ এ ভাতের বহু উপকারিতা রয়েছে। গরমে সুস্থ রাখতে পান্তার জুড়ি নেই।এই গরমে পান্তা খেলে যেসব উপকারিতা পাওয়া...
cold-drinks-can-relief-in-summer

গরম থেকে বাঁচতে আপনার ঘরেই রয়েছে অমৃতের সন্ধান

তীব্র দহনের পুড়ছে গোটা শহর। বেলা গড়াতেই পথ চলতি মানুষ সরষে ফুল দেখছে চোখে। ভিক্টোরিয়ার ফুটপাথ, গাছের ছায়ায় জিরিয়ে নিতে পথেই বসে পড়ছে মানুষ। মাথার উপর ঝাঁ...

এই গরমে ত্বকের যত্নে যাদু দেখাবে এই মরসুমি ফল

গরম মানে সব কিছুই খারাপ তা কিন্তু নয়। সত্যি কথা বলতে, গরমের সঙ্গে আমাদের একটা লাভ হেট রিলেশনশিপ রয়েছে। এই সময় রোদে পুড়ে ত্বকের যা অবস্থা হয়...

গরম থেকে বাঁচতে অবশ্যই মেনে চলুন এই পরামর্শ

গরমের দাপট বেড়েই চলেছে। মারাত্মক গরমে হাঁসফাঁস করছে বাংলা। প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকাই দায় হয়ে গিয়েছে এখন। সেইজন্যই নিজে অবশ্যই জানুন, কীভাবে রক্ষা পাবেন গরমের হাত থেকে?...

হাঁসফাঁস গরমে ৩টি সহজ উপায়ে দূরে রাখুন শরীরের দুর্গন্ধ

অস্বস্তির গরম৷ ঘামের ভিজছে শরীর৷ হাঁসফাঁস গরমে বঙ্গবাসীর অর্ধেক এনার্জি শেষ হয়ে যায় ঘেমে ঘেমেই৷ তার সঙ্গে ঘামের দুর্গন্ধ৷ বাড়িতে থাকলে না হয় দু’তিনবার স্নান করা যায়।...

এই গরমে কীভাবে নেবেন ত্বকের যন্ত?

গরমকালে ত্বককে রোদ থেকে বাঁচাতে আমরা কতকিছুই না করে থাকি। কিন্তু তাও ত্বক নিয়ে দুঃশ্চিন্তা কিছুতেই কমে না। তবে এই চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়ও আছে।...

বদভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে চান? করুন এই ৩টি সহজ কাজ

প্রত্যেকটি মানুষই কোনও না কোনও বদভ্যাসে ভোগেন। বদভ্যাস বলতে এমন কোনও অভ্যাস, যা থেকে আপনি মুক্ত হতে চাইছেন, কিন্তু পারছেন না কিছুতেই। কারো অভ্যাস দাঁতে নখ কাটা।...

কীভাবে রাখবেন সদ্যোজাত শিশুটির খেয়াল? বিশেষ পরামর্শ

প্রত্যেক মেয়ের কাছে মা হয়ে ওঠা এক অনন্য অভিজ্ঞতা। মাতৃত্ব জীবনের সবচেয়ে সুখকর অনুভূতি। মা শব্দটার সঙ্গে জড়িয়ে আছে এক অদ্ভুত অনুভুতি যা কথায় প্রকাশ করা যায়...

গরম থেকে বাঁচতে কী ধরনের খাবার খাওয়া উচিত, জানেন?

গ্রীষ্মের এমন খাবার খাওয়া উচিত যা হালকা এবং সহজে হজম হয়। বিশেষ করে শরীরে যাতে ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতা না হয় এমন খাবার খাওয়া উচিত। যেমন-রোদ থেকে ফিরেই...

সিগারেটের ছাড়তে চাইলে সাহায্য করবে এই ১০টি খাবার

আজ থেকে ঠিক ৩০ দিন পর বিশ্বজুড়ে পালিত হবে ‘ওয়ার্ল্ড নো টোব্যাকো ডে’। এই দিনের মূল উদ্দেশ্য, ২৪ ঘণ্টা তামাক সেবন না করা। কিন্তু, যাঁরা তামাক সেবনে...

বিশ্বে মাত্র ৪৩ জনের শরীরে রয়েছে ‘সোনার রক্ত’! আপনি কি তাদের একজন?

বিশ্ব তোলপাড় করে গত ৫৭ বছরে মাত্র ৪৩ জনকে পাওয়া গিয়েছে, যাঁদের রক্ত এই গ্রুপের। সেদিক থেকে দেখলে এই ব্লাড গ্রুপকে বিরলতম বলা যায়ই। এই ব্লাড গ্রুপের...

ডিমের কুসুম খেলে কি ক্ষতি হতে পারে? জানাচ্ছে গবেষণা

এত দিন বলা হয়েছে যে, ডিমের কুসুম স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। দিনে ৪টে ডিম খাওয়া যায় আনায়াসেই, কিন্তু ওই কুসুম বাদ দিয়ে। কিন্তু ডিম-প্রেমিকদের মনের কথা একটাই- ডিমের...

শৌচাগারে বসলেই জানা যাবে শরীর কতটা সুস্থ! বিজ্ঞান আশাবাদী

ধরা যাক এমন হল, আপনি টয়লেটে গেলেন প্রাত্যহিক কাজকর্ম সারতে। কমোডে গুছিয়ে বসলেন। আর, খানিকক্ষণের মধ্যে আপনার টয়লেটই জানিয়ে দিল, আপনি শারীরিক ভাবে ঠিক কেমন আছেন! শরীরে...

বালিশের নীচে এক কোয়া রসুন রাখুন, ফল পান ম্যাজিকের মতো

খাবারে রসুন দিলে স্বাদ কয়েক গুণ বেড়ে যায়। কষা মাংস হোক বা সাধারণ তরকারি, সামান্য রসুনেই হয় বাজিমাত। তবে স্বাদের পাশাপাশি, স্বাস্থ্যের পক্ষেও যে রসুনের জুড়ি মেলা...

গরমে মটন প্রীতি? নৈব নৈব চ! তাহলে খাবেন কী? পরামর্শ ডাক্তারদের

কলকাতা: যা গরম চলছে, কোনও বিশেষণই যথেষ্ট নয়। এই অবস্থায় চড়া রোদে বাইরে বেরনো মানেই ঘেমেনেয়ে স্নান করে যাওয়া। আর রোদ মাথায় লাগালে হিট স্ট্রোক, অবসন্নতা, মাথা...

শুকনো লঙ্কাতেই মিটবে ৭ বড় সমস্যা! ম্যাজিকের মতো কাজ করে রান্নাঘরেরে এই উপাদান

শুকনো লঙ্কার নাম শুনলেই যেন সুস্বাদু খাবারের কথা মাথায় ঘুরঘুর করে। আবার অনেকে ঝালের ভয় ধারে কাছে ঘেঁষেন না। কিন্তু এই শুকনো লঙ্কারই রয়েছে বিভিন্ন গুণাবলী। জেনে...

পুরনো টোটকায় এবার চুল পড়া কমবে নিমেষে

কথায় আছে, ‘তেলে চুল তাজা।’ হাল ফ্যাশনে বাগানের ফুল তুলে চুলে না বাঁধা হোক, কিন্তু চুলের যত্নটা মাস্ট। আর বাঙালি মানেই তো লম্বা, কোঁকড়ানো চুলের বাহার আর...

মদ্যপান নয়, গরুর দুধেই ক্ষতি, কেন এমন দাবি করলেন বিশেষজ্ঞ

কোনটা খাওয়া ঠিক, কোনটা খাওয়া অস্বাস্থ্যকর, তা নিয়ে অনেক ধারণা অনেকের মধ্যে রয়েছে। ছোট বেলা থেকেই শিখিয়ে দেওয়া হয়, ‘দুধ না খেলে, হবে না ভাল ছেলে’। আর...

Must Read

- Advertisement -